¿Qué es Gua Sha (刮痧)?
La palabra "Gua" significa raspar y "Sha" tiene tres significados.
1. "Sha" desde el punto de vista TCM, se refiere a la estasis sanguínea o sangre estancada y qi que bloquea la vía del meridiano que puede afectar el flujo adecuado de energía y sangre. La estasis sanguínea se acumulará en los tejidos subcutáneos.
2. Desde el punto de vista de la medicina occidental, se refiere a los fluidos que contienen desechos metabólicos que se han acumulado en los tejidos y los músculos.
3. "Sha" también se puede describir como una serie de hemorragias diminutas de color rojizo que se asemejan a una erupción moteada de color rojo. Esto se llama petequia que puede aparecer en la piel después de un tratamiento con Gua Sha.
A menudo se realiza en clínicas TCM, hospitales, spa y en muchos hogares asiáticos. Gua Sha se puede usar para remediar los dolores y dolores diarios de las dolencias crónicas graves. Al desechar la superficie de la piel para producir petequia, ayuda a desintoxicar el cuerpo y aliviar el dolor.
Gua Sha es popular en Asia porque la técnica es simple, fácil de usar y los resultados a menudo son rápidos y efectivos; desintoxica y limpia el cuerpo.
Al dejar que su cuerpo se deshaga de esta antigua sangre estancada, se pueden crear células sanguíneas nuevas y más saludables. Una vez que su cuerpo libera el exceso de desechos, puede permitir que sus nuevas células absorban más nutrientes de manera eficiente.
En otras palabras, Gua Sha es una técnica de desintoxicación corporal y masaje profundo.
¿Cuáles son los beneficios de Gua Sha?
En TCM, se considera que el estancamiento de sangre causa muchas enfermedades. La técnica de raspado puede liberar el cuerpo del estancamiento de sangre. .
Imagina esto. El agua corriente dará agua clara y limpia, mientras que una piscina estancada estará llena de tierra, musgo, basura y sotobosque. Toda nuestra circulación sanguínea es muy similar a esto. Cuando nuestra sangre no fluye suavemente, comienza a disminuir y finalmente se estanca. Esto creará un ambiente para el desarrollo de enfermedades.
Cuando se aplica Gua Sha, rápidamente libera bloqueos en su cuerpo que han sido causados por sangre estancada. En realidad imita la sudoración y promueve la circulación de los fluidos corporales. Al hacerlo, ayuda a normalizar los procesos metabólicos celulares y a liberar desechos tóxicos de los tejidos celulares profundos.
A medida que aumenta la circulación de la sangre y el qi, ayuda a oxidar las células y a nutrirlas.
¿Cuáles son las funciones de Gua Sha?
Gua Sha tiene dos funciones principales:
• Desintoxicación
• Nutrición celular
Desintoxicación
Usando una acción de caricias, libera petequias en la superficie de la piel. Petequias es un subproducto que desencadena el cuerpo para procesar la limpieza del área y elimina tanto las células sanguíneas muertas como otras toxinas de la superficie de la piel.
Activa la alimentación celular
Cuando aparecen petequias en la superficie de la piel, en realidad obliga a que más sangre y oxígeno llegue al área que se trata. Al hacerlo, ayuda a nutrir esas células.
Después de un tratamiento, el paciente a menudo tiene alivio inmediato del dolor, dolores de cabeza, fiebre, escalofríos, tos, dolores en el pecho, náuseas, rigidez, etc.
Con una serie de tratamientos, gua sha puede liberar suficientes toxinas para permitir que el cuerpo encuentre el equilibrio interno.
¿Qué herramientas se usan para Gua Sha?
La herramienta más comúnmente utilizada se llama "gua sha ban" (刮痧 板 literalmente significa gua sha board) y esto se puede hacer a partir de:
• huesos de animales con cuernos,
• cuerno de búfalo de agua,
• o jade.
¿Cómo se realiza Gua Sha?
El área que se tratará primero se lubricará con aceite de masaje. También puede usar otros tipos de aceite como aceite de coco, aceite de oliva o aceites esenciales.
(También es beneficioso primero tomar un baño caliente antes del tratamiento para calentar los músculos y aumentar la circulación sanguínea).
Luego, se acaricia un área elegida de la piel en un movimiento hacia abajo en un ángulo de 30 grados.
Continúe presionando hacia abajo hasta que las petequias emerjan completamente a la piel.
Se ha terminado de tratar un área cuando incluso con caricias continuas, no hay petequias que sigan saliendo a la superficie. Si después de varios movimientos de acariciamiento hacia abajo, la piel solo se vuelve roja y no hay petequias en la superficie, significa que no hay "sha" en el área y puede comenzar a raspar otra parte de la piel.
"Sha" se encuentra generalmente en la superficie del Yang
Si el petequias se desvanecen?
El sha por lo general se desvanece dentro de 2 a 4 días. Si tarda más en desaparecer, esto a menudo indica circulación deficiente de la sangre y el profesional debe proporcionarle más consejos sobre cómo mejorar su circulación general. Con los tratamientos continuos de Gua Sha, el sha comenzará a desvanecerse más rápido, lo que será una buena señal, ya que es una indicación de una mejor circulación sanguínea.
¿Para qué tipo de dolencias se puede usar Gua Sha?
Gua Sha se puede usar cuando un paciente tiene dolor. dolores, sensibilidad o tensión en los músculos.
También se usa para prevenir el resfriado común, la gripe, la bronquitis, el asma, así como cualquier otro trastorno crónico que involucre la congestión de sangre y Qi.
Gua Sha también se puede aplicar para estas afecciones:
Tos y disnea: bronquitis, asma,
Enfisema Fiebres Fatiga causada por un golpe de calor
Dolores de cabeza
Dolores de muelas
Garganta hinchada
Exceso de flema
Insomnio Pérdida de memoria Área a tratar: Cabeza, cuello, garganta, hombros
Trastornos digestivos
Trastornos ginecológicos Áreas a tratar: Estómago, parte inferior del abdomen, espalda y parte baja de la espalda
Lesiones musculares y tendinosas Área de tratamiento: El músculo o tendón afectado.
Palpitaciones cardíacas Area de tratar: pecho, costillas
Circulación lenta Rigidez, Dolor, Inmovilidad
Problemas urinarios Sudor excesivo Depresión
Presión arterial alta Presión arterial baja
Pérdida de peso
¿Con qué frecuencia debe realizarse Gua Sha?
Esta técnica se puede realizar 3 veces por semana y tiene mejores resultados cuando se realiza de forma continua.
¿Es seguro Gua Sha?
Gua Sha es una técnica completamente segura que se puede utilizar para casi cualquier dolencia.
Después de un tratamiento, asegúrese de permitir que su cuerpo descanse para obtener los beneficios completos de desintoxicación. Esto significa que no habrá drogas, alcohol, sexo, ayuno, atracones, trabajos forzados, ejercicios extenuantes, etc. durante el resto del día.
Además, asegúrese de beber mucha agua tibia después del tratamiento en los próximos días para mantener su cuerpo bien hidratado y así poder eliminar las toxinas liberadas durante el tratamiento.
